آگاه باشيد، تنها با ياد خدا دلها آرامش می ‏يابد! (قران کریم)
خوش آمدید - امروز : شنبه ۵ خرداد ۱۳۹۷
خانه » سوالات درس » طرز تهیه سالاد سبزیجات خام رژیمی

اطلاعیه سایت

طرز تهیه سالاد سبزیجات خام رژیمی

دانلود نوحه :





 

salad - طرز تهیه سالاد سبزیجات خام رژیمی
طرز تهیه سالاد سبزیجات خام رژیمی

نصف فنجان پیاز قرمز خرد شده
یک چهارم فنجان آب
۲ قاشق چایخوری نمک
۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه
نصف تا یک فنجان روغن زیتون
۶ تا ۸ فنجان کاهوی خرد شده
۱ فنجان ترشی فلفل خرد شده
نصف فنجان زیتون سبز خرد شده
نصف فنجان زیتون سیاه خرد شده
یک فنجان لوبیا سبز (به تکه های ۲٫۵ سانتی خرد بشه)
۱ فنجان خیار درختی (پوست کنده و خرد شده)
۲ قاشق غذاخوری برگ مرزنگوش تازه
یک چهارم فنجان برگ جعفری
یک چهارم فنجان شوید خرد شده

طرز تهیه ی سالاد سبزیجات

پرشین استار : برای تهیه سالاد سبزیجات خام در یه کاسه کوچیک، پیاز، آب، نمک و فلفل رو با هم مخلوط کنین. اجازه بدین در دمای اتاق برای ۵ دقیقه باقی بمونن تا خوب طعم دار بشن. نصف فنجان روغن رو هم به این مخلوط سس اضافه کرده و بچشین تا اگه لازم بود، باز هم بهش نمک اضافه کنین.

در یه کاسه بزرگ، کاهو، زیتون، لوبیا سبز، خیار و بقیه سبزی ها رو مخلوط کنین. خوب هم بزنین و بعد با نمک و فلفل چاشنی دارش کنین. در آخر کمی از سسی که درست کردین روش بریزین و سرو کنین.

‘); d.write(‘



منبع پست

این پست را هم ببینید:  کاسرول گوشت و سیب زمینی خوشمزه درست کنید + آموزش تهیه
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز